THOÁI HÓA KHỚP GỐI LÀ GÌ

Thoái hóa khớp gối là tình trạng mòn lớp sụn bọc của hai mặt khớp gối, sụn khớp là lớp che phủ bề mặt tiếp xúc xương đóng vai trò như là miếng đệm giữa các xương với nhau, khi lớp sụn này bị hao mòn dẫn đến sự lệch trục, vẹo khớp, biến dạng khớp gối. Bệnh lý này được gọi là thái hóa khớp gối hoặc viêm khớp thái hóa và thường xuất hiện ở đại đa số người sau khi bước qua tuổi trung niên

khop goi thoai hoa va khop goi binh thuong

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Thoái hóa khớp gối, thoat vi đia đem hay đau khớp gối là chứng bệnh phổ biến có thể gặp ở nhiều người, bệnh là sự kết hợp từ nhiều yếu tố bao gồm : lão hóa, thừa cân, di truyền, sang chấn khớp, oxi hóa khớp, vôi hóa khớp … và có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó có 2 nhóm nguyên nhân chính bao gồm :

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối do sự lão hóa về tuổi tác 

  • Đây là nguyên nhân chủ yếu và thường gặp ở những người lớn tuối, theo quy luật tự nhiên khi ở tuổi càng cao khả năng sinh sản sụn khớp bị suy giảm mạnh thậm chí không còn khả năng tái tạo sụn khớp. Theo thời gian khả năng tổng hợp chất tạo nên các sợi mucopolysaccharide và collagen ở các tế bào sụn  bị giảm sút và rối loại, chất lượng sụn kém dần, tính đàn hồi và chịu lực giảm dẫn đến bệnh thoái hóa khớp gối.

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối do các yếu tố cơ giới

Các yếu tố cơ giới làm cho quá trình thoái hóa khớp gối diễn ra nhanh hơn mức bình thường, yếu tố này biểu hiện ở việc tăng bất thường lực nén lên diện tích của mặt khớp. Một số nguyên nhân bao gồm :

  • Dị tật bẩm sinh : các dị dạng làm thay đổi diện tích nén bình thường của khớp gối
  • Biến dạng sau chấn thương : sau những chấn thương gối thương dẫn đến các biến chứng viêm, u, loạn sản gây ra tình trạng thay đổi hình thái tương quan giữa các khớp
  • Từ sự tăng trọng quá tải lên khớp gối : thừa cân, béo phì hoặc các công việc mang vác nặng khiến sức ép lên khớp gối vượt quá mức bình thường.
  • Từ nhiểm trùng : các vi khuẩn lao, vi khuẩn lậu, vi khuẩn mycoplasma, nhiễm trùng gối …
  • Từ một số bệnh lý khác : như thấp khớp, hoại tử xương, các bệnh liên quan tới gối …
  • Do nội tiết : mãn kinh, tiêu đường, loãng xương do nội tiết, do tuốc.
  • Do chuyển hóa : bệnh gout.

nguyen nhan thoai hoa khop goi

CÁC TRIỆU CHỨNG, BIỂU HIỆN CỦA THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Tùy theo tình trạng bệnh mà người bệnh có những biểu hiện khác nhau, dưới đây là một số triệu chứng thường gặp khi bị thoái hóa khớp gối :

  • Cảm thấy đau nhức ở gối khi di chuyển nhất là khi bước lên cầu thang, tuy nhiên nếu ngồi nghỉ thì cảm giác đau đỡ đi nhiều. Một số trường hợp xuất hiện các cơn đau nhức nhẹ về đêm.
  • Có cảm giác tê cứng khớp gối vào buổi sáng sau khi ngủ dậy .
  • Khi bị đau, các cơn đau có cảm giác như bị rút gân, có thể gặp các biến chứng co rút do lực xung quanh khớp gối bị mất cân bằng.
  • Khi bệnh kéo dài sẽ có cảm giác khó duỗi thằng khớp gối, thành gối thường xuyên bị co rút
  • Một số trường hợp không xuất hiện các cơn đau nhưng lại bị sưng viêm
  • Dáng đi khập khiễng, không thể đi bình thường do không thể gập, duỗi gối

CÁCH ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Tuy thoái hóa khớp gối là một chứng bệnh thường gặp ở tất cả mọi người, tuy nhiên người bệnh cần có biện pháp điều trị hợp lý nhằm  giảm các triệu chứng đau nhức và hạn chế các biến chứng khác có thể xẩy ra. Tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh mà áp dụng những phương pháp điều trị khác nhau, dưới đây là một số phương pháp phổ biến thường được áp dụng và đem lại hiệu quả cao :

dieu tri thoai hoa khop goi

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tây y

  • Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau thông thương như Paracetamol hoặc paracetamol kết hợp codein (efferalgan codein).
  • Trường hợp các loại thuốc giảm đau thông thường không đáp ứng được thì có thể dùng phối hợp thuốc giảm đau chống viêm không steroid toàn thân (uống hoặc tiêm) hoặc bôi tại chỗ, hoặc có thể sử dụng corticoid tiêm nội khớp. Tuy nhiên trường hợp này cần có sử chỉ định và kiểm soát của bác sỹ chuyên khoa đồng thời tiến hành trong môi trường vô khuẩn tuyệt đối.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng đông y

  • Phương pháp châm cứu: có tác dụng giảm các cơn đau, hỗ trợ tăng cường khí huyết tại khớp.
  • Các bài thuốc đông y : sử dụng các bài thuốc đông y làm giảm đau, tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng khớp tốt và nhanh hơn, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
  • Bài thuốc bôi ngoài : một số bài thuốc dân gian kết hớp với rượu để xoa bóp bên ngoài vùng đau nhằm xoa dịu các cơn đau khớp gối.
  • Thể dục dưỡng sinh : các bài tập dưỡng sinh rất có tác dụng làm gia tặng sự mềm dẻo cho khớp, nhất là đối với người già. Một số động tác có lợi cho khớp gối bao gồm : tam giác, ngồi hoa sen, tự xoa bóp chi dưới, vặn cột sống. Lưu ý những bài tập này dùng trong trường hợp khớp không bị sưng, nóng đỏ hay đau )

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng phẩu thuật

Phương pháp này được áp dụng khi thoái hóa khớp gối gây ra các tổn thương nặng gây biến dạng khớp, rạn nút sụn chêm, lệch trục khớp. Người bệnh cần tới các chuyên khoa xương khớp để chẩn đoán chính xác cùng với nhận sự tư vấn của các bác sĩ.

CÁCH PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI

phong tranh thoai hoa khop goi

Việc phòng tránh thoái hóa khớp gối không khó để thực hiện, và tố nhất là rèn luyện thói quen khi đang còn trẻ. Nên xây dựng một chế độ sinh hoạt luyện tập điều độ, chế độ dinh dưỡng đầy đủ hợp lý. Riêng đối với những người làm việc văn phòng cần thường xuyên thay đổi tư thế, tránh ngồi một chỗ quá lâu, tập thói quen đi lại nhiều . Dưới đây là một số biện pháp giúp phòng tránh bệnh thoái hóa khớp gối mà bạn nên áp dụng ngay từ bây giờ :

  • Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức
  • Thay đổi thói quen làm việc, thường xuyên vận động thay vì ngồi một chỗ, tránh gây mỏi cho cơ và khớp
  • Chế độ ăn nhiều rau quả tươi, đảm bảo dinh dưỡng, tăng cường canxi và đặc biệt tránh ăn nhiều chất béo
  • Duy trì mức cân nặng hợp lý, tránh béo phì thưa cân gây gánh nặng lên khớp gối
  • Hạn chế tối đa việc dùng rượu bia và các chất kích thích, bởi các chất này thường gây co cứng cơ
  • Hạn chế mang vác nặng, đối các công việc nặng nhọc cần lưu ý các tư thế vận động hợp lý, đảm bảo an toàn lao động tránh làm nhanh làm ẩu gây tổn thương tới các khớp
  • Khi có dấu hiệu bị đau nhức ở khớp gối cần đi xét nghiệm kiểm tra để có phương án điều trị kịp thời, tránh để lâu dễ dấn tới các biến chứng nguy hiểm