ĐAU XƯƠNG KHỚP LÀ GÌ ?

Đau xương khớp là triệu chứng thường gặp ở người trưởng thành, cứ 100 người sẽ có 2-8 người bị. Bệnh không nguy hiểm nhưng thường kéo dài và dai dẳng khiến ảnh hướng tới sức khỏe và cản trở các sinh hoạt thường ngày. Bệnh khiến người bệnh thường xuyên phải chịu cảm giác đau nhức toàn thân, khó ngủ, luôn trong tình trạng mệt mỏi.
Đông y cho rằng chứng đau xướng khớp là do tình trạng khí huyết lưu thông ở gần cơ xương, đưa tà khí (phong hàn, thấp nhiệt ) ra ngoài dẫn đến các triệu chứng đau mỏi. Còn theo Tây y, chứng đau xương khớp gây ra bởi nhiều yếu tố bao gồm quá trình lão hóa, thương tích hoặc căng thẳng, các yếu tố di truyền dị tật bẩm sinh, bệnh béo phì và các công việc nặng …

dau xuong khop

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN ĐAU XƯƠNG KHỚP

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới chứng đau xương khớp, do từng yếu tố hoặc nhiều yếu tố tác động, có thể tóm gọn một số nguyên nhân phổ biến của bệnh này như sau :

  • Nguyên nhân sâu xa của bệnh đau xương khớp được chứng minh là do tình trạng khô dịch khớp bao gồm các biểu hiện như khớp phát ra tiếng lạo xạo khi vận động, hoặc có thể kèm theo các triệu chứng sưng, đau, nóng, đỏ.
  • Những người thường xuyên lao động nặng, bị tai nạn hoặc thiếu dinh dưỡng cũng rất dễ gặp phải tình trang đau xương khớp.
  • Một số bệnh lý như loãng xương, viêm xương khớp, thiếu máu, viêm khớp cũng dẫn đến tình trạng đau xương khớp toàn thân, nhất là ở người lớn tuổi.
  • Ở nam giới có tuổi cao thường mắc bệnh viêm xương biến dạng (paget xương) dẫn đến tình trạng đau nhức trong xương và khớp xương.
  • Béo phì, thừa cân khiến xương khớp phải chịu sức nặng của cơ thể, theo thời gian sẽ gây ra các tình trangh đau nhức.
  • Một nguyên nhân khá phổ biến là nằm ngủ sai tư thế làm cho mạch màu bị chèn ép khiến thiếu máu đến nuôi cơ, gân, màng hoạt dịch xương khớp.
  • Thời tiết lạnh khiến mạch máu vùng da co lại, máu đến nuôi các cơ xương bị hạn chế, lượng máu nuôi dưỡng xương khớp bị giảm sút làm cho người bệnh đau nhói trong xương
  • Những người phải ngồi lâu hoặc đứng lâu sai tư thế, ít hoặc lười vận động điển hình là dân văn phòng, thợ may, lái xe … khiến các mạch máu bị chèn ép dẫn tới thiếu máu nuôi dưỡng xương khớp và gây ra tình trạng đau nhức kéo dài.

dau moi xuong khop

Bệnh liên quan với chứng bệnh đau xương khớp:

TRIỆU CHỨNG VÀ BIỂU HIỆN CỦA ĐAU XƯƠNG KHỚP

Khi bị đau xương khớp người bệnh có thể bị tình trạng tê buốt chân, tay, đau nhức lưng, đầu gối, ngón tay, bàn tay, đau tức ngực …. Cùng với tâm lý sợ cử động khi bị đau nên dễ dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động và bệnh tình ngày càng nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp khi bị đau xương khớp :

  • Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất vào buổi sáng sau khi ngủ dậy xuất hiện cảm giác đau nhức xương khớp và ê mỏi toàn thân phải xoa bóp khoảng 15 – 20 phút mới có thể cử động được, cũng có những trường hợp xuất hiện cơn đau bất ngờ .
  • Đau dữ dội hoặc ẩm ỉ ở vùng bị viêm, cảm giác nhức nhối khó chịu, có trường hợp đau gắt như bị điện giật. Cơn đau lúc đầu kết thúc nhanh rồi sau đó kéo dài lên tới vài giờ.
  • Sau những lúc lao động nặng nhọc, căng thẳng mệt mỏi hoặc nhiễm lạnh cơ thể có cảm giác đau nhức âm ỉ toàn thân. Có dấu hiệu sưng đỏ ở vùng xương khớp bị tác động.
  • Đau nhói, vướng víu khi cử động
  • Tê bì tay chân, cử động mất linh hoạt, khéo léo
  • Cơ thể mệt mói, sốt do khí huyết lưu thống kém
  • Đau theo tính chất cơ học, tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi, đồng thời cảm giác đau nhức cũng thay đổi khi thời tiết thay đổi

bieu hien dau xuong khop

CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU XƯƠNG KHỚP

Tùy theo triệu chứng và tình trạng của bệnh mà có các phương pháp điều trị khác nhau, dưới đây là những phương pháp phổ biến thường được áp dụng và mạng lại hiệu quả cao :

  • Sử dụng thuốc : Nếu ở mức độ bình thường người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau không kê đơn, trường hợp không thấy thuyên giảm thì nên dùng một số loại thuốc hỗ trợ. Một số loại thuốc có thể dụng bao gồm : thuốc chống viêm giảm đau không chưa steroid như paracetamol, aspirin, diclofenac, ibuprofen. Trường hợp xấu hơn cần sử dụng các loại thuốc kê toa sẵn, tuy nhiên các loại thuốc này luôn gây ra một số tác dụng phụ nên cần có sự chỉ dẫn cụ thể của bác sỹ.
  • Vật lý trị liệu : Một số phương pháp thông thường bao gồm xoa bóp, bấm huyệt, chườm nóng có thể làm giảm các cơn đau xương khớp. Với mức độ bệnh năng hợp thì cần sử dụng liệu pháp châm cứu kết hợp với thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh. Châm cứu sẽ làm điều hòa hoạt động dây thần kinh còn thuốc sẽ cắt tạm thời các cơn kích thích thần kinh, làm mềm cơ và giảm nhanh các cơn đau dữ dội.
  • Luyện tập : Đây là biện pháp lâu dài, thường được áp dụng ở bệnh nhân lớn tuổi, một số bài luyện tập có tác dụng giảm các cơn đau xương khớp bao gồm : đạp xe, đi bộ, bơi lội …
  • Phẩu thuật : Trong trường hợp xấu nhất, sử dụng thuốc và các liệu pháp khác không ngăn chặn được các cơn đau thì phẩu thuật là biện pháp cuối cùng được áp dụng để chữa bệnh đau xương khớp. Có hai loại phẩu thuật thường được áp dụng là phẫu thuật thay khớp và phẫu thuật chỉnh xương, người bệnh cần đến các chuyên khoa xương khớp để được chẩn đoán và tư vấn cụ thể

chua dau xuong khop

CÁCH PHÒNG TRÁNH ĐAU XƯƠNG KHỚP

  • Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi phù hợp, rèn luyện thói quen vận động, tránh ngồi lâu một chỗ
  • Hạn chế vận động mạnh, khiêng vác nặng.
  • Chế độ dinh dưỡng nhiều calo, vitamin, canxi, hạn chế sử dụng nhiều đường
  • Rèn luyện thể dục thể thao, lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia và các chất kích thích.