BỆNH ĐAU LƯNG LÀ GÌ ?

Đau lưng là tình trạng đau nhức do sự co của các cơ bắp dọc vùng lưng tạo nên, các cơn đau có thể xẩy ra đột ngột hoặc âm ỉ gây khó khăn trong việc vận động, di chuyển. Đau lưng thường xuất hiện sau khi bị ngã hoặc nâng vác quá nặng.
Bệnh đau lưng cùng với bệnh đau xương khớp, thoái hóa khớp gối là ba chứng bệnh xương khớp thường gặp ở người lớn tuối, bệnh làm suy giảm khả năng vận động, khả năng lao động và sinh hoạt của bệnh nhân gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống người bệnh và những người xung quanh. Đặc biệt nếu không chữa trị kịp thời thì dễ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như teo chân, teo cơ hoặc tệ hơn là tàn phế.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH ĐAU LƯNG

Đau lưng là chứng bệnh khá phổ biến xuất hiện ở cả nam và nữ, có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng có thể kể đến như sau :nguyen nhan dau lung

  • Đầu tiên phải kể đến là do quá trình hoạt động mỗi ngày như vận động, lao động sai tư thế, ngồi nằm quá lâu, do các chấn thương tới sống lưng đột ngột làm cho mô mềm và dây chằng ở vùng lưng bị giãn quá mức khiến các cơn đau xuất hiện.
  • Các chứng bệnh như thận hư, phong thấp, viêm khớp, thoái hóa đĩa đệm, loãng xương, viêm tủy xương, nhiểm trùng đường ruột, bàng quang niệu quản hay các thương tích, căng giãn cơ do bong gân tai nạn cũng dẫn đến chứng bệnh đau lưng.
  • Yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến căn bệnh này, trường hợp bố hoặc mẹ hoặc cả hai có cấu trúc xương cột sống yếu thì con cái cũng rất dễ mắc chứng bệnh này
  • Phu nữ tới thời kì kinh nguyệt hoặc phụ nữ mang thai cũng xuất hiện tình trạng đau lưng
  • Thừa cân, căng thẳng kéo dài, chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến và thường gặp dẫn tới chứng bệnh đau lưng

TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH ĐAU LƯNG

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà bệnh đau lưng có những biểu hiện triệu chứng khác nhau, cơn đau có thể xẩy ra đau thắt đột ngột hoặc âm ỉ kéo dài. Tình trạng xẩy ra ở một điểm hoặc toàn vùng lưng, dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của căn bệnh đau lưng :

  • Đau  thắt cơ bắp
  • Khó hoặc không có khả năng đứng thẳng
  • Vận động di chuyển bị hạn chế, khó khăn
  • Những cơn đau âm ỉ vùng 2 bên hông thường xuyên xuất hiện các cảm giác bị đâm, bắn sau lưng
  • Đau thắt nhói ở vùng lưng khó xác định vị trí
  • Cơn đau xuất hiện ở bên hông, sau đó lan xuống mông, đùi và cẳng chân
  • Các tổn thương hoặc chèn ép các rễ thần kinh vùng thắt lưng gây ra tình trạng đau kiểu rễ lan xuống chân.

trieu chung benh dau lung

Đa phần các cơn đau lưng diễn ra trong thời gian ngắn khoảng 1-2 tuần được gọi là đau lưng cấp tính. Tuy nhiên nếu để xẩy ra tình trạng này kéo dài bệnh có thể dẫn tới bệnh đau lưng mãn tính.

CÁC TÁC HẠI CỦA BỆNH ĐAU LƯNG

Bệnh đau lưng là chứng bệnh phổ biến và thường gặp ở cả nam lẫn nữ và có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, đau lưng kéo dài sẽ gây tới những tác hại vô cùng nguy hiểm :

  • Gây ra các cơn đau đớn cho người bệnh : Đây là tác hại điển hình và là hậu quả thường gặp khi bị đau lưng. Những cơn đau lưng có thể xuất hiện đột ngột gây đau nhói dữ dội hoặc cũng có thể là đau âm ỉ kéo dài nhiều ngày. Đặc biệt bệnh đau lưng không chỉ gây đău thắt vùng lưng mà có thể lan xuống các vùng cơ bắp khác như đùi, chân và lan tỏa xuống tận ngón chân.
  • Đau nhức kèm theo sốt: Trường hợp bị đau lưng do bệnh lao hoặc các bệnh từ đường hô hấp gây ra thì các cơn đau ở lưng trên sẽ kèm theo tình trạng tức ngực, khó thở và sốt nhẹ, tình trạng kéo dài sẽ gây sụt cân và suy giảm sức khỏe nghiêm trọng.
  • Đau lưng dẫn đến thoát vị đĩa đệm: Những trường hợp đau lưng do ngồi sai tư thế, ít vận động hoặc vận động không đúng cách nếu kéo dài sẽ dẫn tới các chứng bệnh xương khớp mà điển hình là thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng. Bệnh gây đau thắt ở lưng rồi lan xuống mông, đùi và cẳng chân, gây ra nhiều khó khăn khi vận động và di chuyển.
  • Đau lưng là dấu hiệu của bệnh thận: Tình trạng đau vùng hông  có cảm giác đau từ lưng lan xuống vùng bụng dưới thì rất có khả năng người bệnh đang mắc chứng bệnh liên quan đến thận như viêm thận, suy thận. Trường hợp nầy cần nhanh chóng đi kiểm tra xét nghiệm để có phương án chữa trị kịp thời và tránh các biến chứng xấu do bệnh gây ra.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG

Bệnh đau lưng có thể chữa dứt điểm nếu được chữa trị kịp thời, dưới đây là một số phương pháp phổ biến thường được áp dụng để điều trị bệnh đau lưng :

chua dau lung

  • Vật lý trị liệu :  Đâu là phương pháp rất hiệu quả trong việc chữa bệnh đau lưng, một số phương pháp thường dùng như xoa bóp vùng lưng, nắn khớp châm tê, chiếu tia hồng ngoại …. Việc áp dụng các phương pháp này cần có sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.
  • Các bài thuốc nam : Sử dụng các bài thuốc nam để chữa trị đau lưng là phương pháp cổ truyền khá được ưa chuộng, tuy nhiên cần tìm hiểu và tham khảo kĩ trước khi lựa chọn sử dụng phương pháp này
  • Thể dục, yoga : Phương pháp này thường được áp dụng cho bệnh đau lưng mãn tính, các bài tập đúng cách sẽ gây giãn cơ, tạo cảm giác thoải mái và bớt đi tình trạng đau nhức.
  • Sử dụng dược phẩm: Sử dụng dược phẩm có thể giảm tình trạng đau lưng nhanh nhất , tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ dẫn tới các tác dụng phụ ngoài ý muốn . Một số dược phẩm thường được sử dụng trong điều trị đau lưng có thể kể đến như : Thuốc giảm đau acetaminophen ,aspirin, loại kem, thuốc mỡ và thuốc sáp thoa lên da ở vị trí đau. Thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID). Thuốc giãn cơ và một số thuốc chống trầm cảm được sử dụng trong đau lưng mãn tính
  • Phẫu thuật đĩa đệm: Đây là phương pháp chữa đau lưng triệt để thường được áp dụng khi các phương pháp trên không hiệu quả.

Một số cây thuốc nam có thể dùng để chữa bệnh đau lưng hiệu quả

  • Cây chìa vôi : Rửa sạch thái nhỏ rồi đem phơi khô sắc và uống mỗi ngày, giảm đau rất hiệu quả.
  • Ngải cứu : Dùng ngải cứu tươi đem rửa sạch, sau đó rang với muối hạt rồi đắp lên vùng đau 2 lần/ ngày. Phương pháp này giảm cơn đau nhanh chóng
  • Dây mướp : Thái lát mỏng dây mướp tươi rồi sắc uống, 2-3 bát / ngày giúp giảm đau, hoạt huyết thông lạc, thanh nhiệt giải độc hiệu quả.
  • Lông cu li : Sắc 30gram rễ lông cu ly lấy 2-3 bát thuốc uống mỗi ngày dùng trong điều trị đau lưng do hàn thấp
  • Lá tướng quân: Giã nhỏ lá tướng quân, bồ công anh, lá ngũ trảo với muối hạt, sau đó trộn với ít rượu trắng đắp lên vùng lưng bị đau.
  • Cây xấu hổ : Dùng 30gram rễ cây xấu hổ tẩm rượu rồi sao vàng sắc lấy 1 bát nước dùng uống mỗi ngày. 
  • Hạt hẹ : Dùng 12g hạt hẹ cùng với 15g vỏ vừng, sắc lấy 2-3 bát nước uống mỗi ngày. Bài thuốc này có tác dụng giải độc, chưa đau lưng hiệu quả.
  • Rễ đinh lăng : Sắc 20-30g rễ đinh lăng lấy nước uống mỗi ngày hoặc ngâm rượu rồi uống 1 chén nhỏ trước bữa ăn.

thuoc nam chua dau lung

BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH BỆNH ĐAU LƯNG

Thay đổi hành vi, thói quen sinh hoạt là biện pháp phòng tránh căn bệnh đau lưng hữu hiệu nhất. Dưới đây là một số mẹo nhỏ nhưng hiệu quả các bạn có thế áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày :

  • Tránh việc ngồi làm việc liên tục trong một thời gian dài nhất là đối với những người làm việc văn phòng. Nên đứng lên đi lại vận động mỗi 30 phút.
  • Tập thói quen thường xuyết đứng thay vì ngồi, có thể đặt điện thoại ở xa chỗ ngồi, đứng gọi điện thoại , thảo luận, trao đổi …
  • Không nên đặt tay lên bàn khi ghế không có tay tựa hoặc thiếu chỗ dựa
  • Không nên ngồi xổm, ngồi lom khom, ngồi vẹo sang một bên
  • Không nên đứng cùi thắt lưng thẳng gối trong một thời giam dài.
  • Nên đi giày đế bằng, thường xuyên vận động, thay đổi tử thế giúp các cơ hoạt động được nhiều hơn.